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Livres non médicaux traitant de : Nutrition, Diététique, Alimentation, Obésité, Régimes, Conseils nutritionnels.

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1.

Pierre DUKAN. Je ne sais pas maigrir. Ma solution en 4 étapes pour maigrir durablement. Flammarion, Paris: 2000. Prix: 10 €. Commande - Message [L116]  Bon état. Un régime à quatre temps pour en finir avec la valse du poids. Nom de code : le plan 'protal'. Fruit de vingt années de recherche, il est à base de protéines naturelles et s'adresse à toutes celles et ceux qui ont maigri souvent, trop souvent. La méthode est expliquée clairement : théorie, pratique, notion de nutrition, recettes en fonction de l'âge. Il vous reste à entrer dans la danse, le plaisir fait aussi partie de la cadence.

2.

JOSETTE LYON. Les aliments. Les connaître, les choisir, les utiliser.  ENCYCLOPÉDIES ET CONNAISSANCES PARIS 1978 380 pp GRAND IN8 Cartonnage éditeur illustré Nb illustrations n&b et couleurs. Prix: 10 €. Commande - Message [L22] Bon état. Les besoins de l'organisme ; Les sept catégories de nutriments ; Les cinq catégories d'aliments ; Les boissons ; Aromates, condiments, épices ; Conserves, surgelés ; La répartition des aliments dans la journées ; L'alimentation selon les âges, les activités et les saisons ; Appendices.

3.

Esther V SCHÄRER-ZÜBLIN (direction de). L'alimentation au fil du gène. Fondation Alimentarium Nestlé. Musée de l'alimentation : 1999. Un volume à couverture cartonnée souple illustrée, 200 pages, 25 x 23 cm avec photos et illustrations noir et blanc et couleur. Prix: 10 €.  Commande - Message [M21CG62] Bon état.

4.

Jean ADRIAN. Clefs pour la diététique. Seghers : 1978. Un volume broché à couverture cartonnée souple de couleur blanche, 224 pages 12 x 19 cm. Prix: 6 €.  Commande - Message [N21CG42] État : bon.

5.

Stella et Joël de ROSNAY. La mal bouffe. Comment se nourrir pour mieux vivre. Olivier Orban, Paris : 1979. Un volume à couverture cartonnée souple, cartonnage éditeur illustré, 156 pages, 15 x 24 cm. Prix: 5 €.  Commande - Message [N21CG17] Bon état.

 

6.

Erich MENDEN, Walraute AIGN. Votre poids idéal en 4 semaines. Un régime sain. Chantecler : 1999. Un volume broché à couverture cartonnée souple illustrée, 72 pages, 19 x 25 cm. Prix: 6 €.  Commande - Message [N21CG45] Bon état. Ce livre vous propose un régime équilibré et varié qui s'étale sur 4 semaines. Vous y trouverez une recette délicieuse pour chaque repas de la journée. Vous pourrez donc, pendant 4 semaines, vous régaler de bons petits plats, sans avoir à vous préoccuper de votre poids. Vous avez atteint le poids idéal ? La deuxième partie du livre vous apprendra à le maintenir. Des tableaux contenant le nombre de calories, vitamines, protéines et graisses des principaux aliments figurent à la fin du livre.

7.

Dr Jacques LABESCAT. Maigrir. Ce qu'il faut savoir pour perdre du poids définitivement en dix leçons. Collection En 10 Leçons. Minerva: 1999. Un volume broché, 160 pages,  16 x 22 cm. Prix: 8 €.  Commande - Message [L46] Bon état (8/10). ISBN 283070522X

8.

Sally LEWIS. Retrouver sa silhouette après une grossesse. Marabout : 2003. Un volume broché à couverture cartonnée illustrée, 128 pages 15 x 21 cm, nombreuses illustrations couleur. Prix: 6 €.  Commande - Message [N21CG69] Très Bon état (9/10). Thème : Nutrition. Exercice. Beauté. Bien-être.

9.

COLLECTIF. Aliments Santé. Aliments Danger. De A à Z, guide pratique de la nourriture saine. Sélection du Reader Digest : 1996. Un volume relié à couverture cartonnée rigide illustrée sur fond de couleur bleue, 384 pages, 20 x 26 cm. Nombreuses illustrations couleur in et hors texte Prix: 8 €.  Commande - Message [N21CG80] Très Bon état (9/10).

10.

Robert C ATKINS. La révolution diététique du Dr ATKINS. Traduit de l'américain par Anne JOBA. Recettes et menus par Fran GARE et Helen MONICA. Contrairement à beaucoup, le docteur Atkins recommande aux patients qui désirent perdre du poids de manger à leur faim et sans se priver de quelque nourriture qu'il soit. La suppression, plus ou moins totale, des hydrates de carbone suffit à créer dans le corps un métabolisme nouveau. Ainsi la machine, cessant d'être mobilisée pour l'élimination des sucres, brûle toutes les graisses. En cela, le régime de ce docteur reconnu est une découverte révolutionnaire.

  1. France Loisirs : 1976. Un fort volume à couverture cartonnée rigide illustrée, 332 pages, 15 x 23 cm. Prix: 4 €.  Commande - Message  [N21CG88] Bon état (8/10).

  2. Buchet /Chastel : 1976. Un volume à couverture souple illustrée couleur, 332 pages, 15 x 23 cm. Prix: 5 €.  Commande - Message  [CG127] Bon état (8/10).

11.

COLLECTIF. Vivez mieux. Mangez mieux. Sélection du Reader's Digest : 1984. Un volume relié à couverture rigide illustrée sur fond de couleur jaune, 416 pages, 20 x 27 cm, illustrations couleur in texte. Prix: 8 €.  Commande - Message [N21CG90] Bon état (8/10)

12.

Stella et Joël DE ROSNAY. La malbouffe. Comment se nourrir pour mieux vivre. Olivier Orban : 1979. Un volume relié à couverture rigide illustrée de couleur marron, 156 pages, 16 x 24 cm, illustrations couleur in texte. Prix: 5 €.  Commande - Message [N21CG93] Assez Bon état (7/10). Ouvrage de bibliothèque. Jaquette collée sur le premier plat.  

13.

Elisa CELLI. Maigrir en mangeant des pates. Perdez 5 kilos en 14 jours et restez mince pour toujours. Michel Lafon, Carrère : 1985. Un volume relié à couverture cartonnée rigide illustrée couleur sur fond blanc, 256 pages, 15 x 24 cm. Prix: 20 €.  Commande - Message [N21CG93] Bon état (8/10). Rare.

14.

Marie Christine DEFRUND. Nelly FOUKS. Le guide de tous les régimes. Le catalogue détaillé des régimes pour vous aider à bien choisir. Collection "Référence pratique". Hachette : 2003. Un volume à couverture cartonnée souple illustré, 334 pages, 18 x 23 cm, richement illustrées, couleur. Prix: 20 €.  Commande - Message [N21CG97] Très Bon état (9/10). Rare.

15.

COLLECTIF. Le contrat minceur. Contrex / Compagnie 12  : 1990. Un volume relié à couverture toilée rigide bleue, jaquette illustrée sur fond de couleur bleue, 120 pages, 20 x 25 cm, illustrations couleur in texte. Prix: 8 €.  Commande - Message [N21CG93] Bon état (8/10).

16.

Herbert M. SHELTON. Les combinaisons alimentaires et votre santé. Pour bien digérer, les menus dissociés à la portée de tous. Collection "Le système hygiéniste". Courrier du Livre: 1968. Un volume broché à couverture cartonnée souple de couleur orange, 126 pages, 14 x 18 cm, Prix:  7 €.  Commande - Message [CG181] Etat : Bon (8/10).THEME : Pour bien digérer les menus dissociés à la portée de tous LA CLASSIFICATION DES ALIMENTS / LES COMBINAISONS D'ALIMENTS / LA DIGESTION "NORMALE" / LE REPAS DE PROTÉINES / LE REPAS D'AMIDON / LE REPAS DE FRUITS / LA PRÉPARATION DES MENUS / LE « REMÈDE » A L'INDIGESTION / L'INSTITUTION HYGIÉNISTE.

17.

Dr Nicolas LE BERRE. Le lait. une sacré vacherie? Observations, réflexions, expérimentations. Flers, Editions Equilibres aujourd'hui: 1991. Un volume broché à couverture cartonnée souple illustrée couleur, sur fond bleu, 126 pages, 15 x 21 cm, Prix:  12 €.  Commande - Message [CG144] Etat :Très Bon (9/10). L'auteur, après quelques années d'exercice de médecine de campagne, comprend que la maladie, dans l'acceptation occidentale officielle n'est qu'un découpage mental d'une perturbation biologique très profonde qui se manifeste dans tous les plans de notre être. Ces quelques pages sur le lait et les produits laitiers sont le prolongement de sa propre guérison. Désirant partager cette merveilleuse expérience avec ses patients, il rencontre des obstacles, des résistances, tant intellectuelles que sociales ou sensorielles, qui lui permettent de mesurer la force des habitudes. Le but de ce livre est de faire fondre ces obstacles, de démontrer que le lait de vache n'est pas du tout un aliment offert à l'homme par la nature. A partir de trois points de départ bien différents, un solide trépied, l'auteur nous amène à partager son points de vue qui nous paraît alors être une simple évidence quel que soit le chemin auquel nous ayons été le plus sensible: - l'observation de la nature et du règne animal, - l'étude nutritionnelle tout à fait cartésienne du lait à la lumière des connaissances actuelles de biologie humaine, - l'expérience clinique relatée ici à travers de multiples observations de patients... qu'il vous reste à compléter par la vôtre si vous le jugez utile. Pour vous aider, des aliments de substitution vous sont suggérés, dans le même esprit, l'auteur vous permet de comprendre quels produits laitiers utiliser et comment... si vous y tenez encore un peu.

18.

Raoul MILLE. Gros et heureux de l'être. Jean-Claude SIMOEN: 1978. Un volume broché à couverture cartonnée souple illustrée couleur, 235 pages, 14 x 21 cm, Prix: 5  €.  Commande - Message [N21CG119] Assez Bon état (7/10)

19.

Jacques MITTLER. Introduction à la macrobiotique. Collection "Santé naturelle". Edition Dangles : 1985. Un volume broché à couverture cartonnée souple illustrée, sur fond de couleur orange, 190 pages, 14 x 18 cm. Prix: 5 €.  Commande - Message [N21CG93 CG115] Très Bon état (9/10).

20.

Robert MASSON. Super régénération par les aliments miracle. Santé, beauté, longévité, athléticité, sexualité. Albin Michel: 1982. Un volume broché à couverture souple, illustrée couleur sur fond bleu, 422 pages, 14 x 21 cm. Prix: 20 €. Commande - Message [CG144] Etat : Bon (8/10) RARE

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Dernière Mise à jour : le samedi, 05. juin 2021.

 

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